「老いじたく覚書き」

　“あなたを守り家族を支える安心ノート”

　野原すみれ＆虹の仲間／著

　この本は介護体験者が知恵と工夫を重ね編み出したものです。
　介護が必要になった時、在宅か施設か？延命はどこまで？
　費用は？葬儀は？どうすれば自分の希望をかなえ、
　子どもの負担を軽減できるか。
　この本に書き込み記録することで、
　必ずあなたとあなたを支える人のお役に立ちます。

　自分の健康状態などを書き残しておくことで、
　医者や介護者にも役立つ素晴らしい発想の「人生メモ」
　「生きかた上手」の著者　日野原重明氏絶賛

　A5上製／187Ｐ／本体952円+税／2004７／317-0 C0036

　　　　　人は誰でも生き続ければやがて老人になる。
　　　　　そう意識した時、ちょっと気取って私は「老人デビュー」と名付けたい。

　　　　　老人は季節にたとえれば冬。春は巡りこない人生宿命の冬である。
　　　　　だからといって手をこまねいて寒さにふるえていることはない。
　　　　　積み重ねてきた経験と知恵を土台に、過ごし方・生き方に工夫を加え、
　　　　　友人・知人の支えや励ましは、冬の日々を小春日和のあたたかさで包むことも
　　　　　可能ではないのか。
　　　　　冷静に客観的に老いと向かいあうことで、不安を安心に変え、
　　　　　幸せにくらしたいと作ったのが『老いじたく覚書』である。
　　　　　使い方はとっても簡単、項目に添って○、△、×をつけ必要なメモを記すだけ。
　　　　　たったそれだけで自分は老後をどう過ごしたいか、どう生きたいか、
　　　　　葬儀のあり方までがはっきり浮かび上がり、
　　　　　そのためには何をどう準備すればよいのかが見える仕組みになっています。
　　　　　たとえ、寝たきり・ボケになったとしても事前に後を託す人に「ここに書いた通りに」と、
　　　　　ノートを渡しておけばよい。ノートを預かった人はそのノートの記載に従い、
　　　　　希望にあった環境を実現してくれるでしょう。

　　　　　このノートは、あなたを安心に導くだけでなく、家族にとってもおもいわずらう
　　　　　手間がはぶける、便利なおたすけノートなのです。
　　　　　ノートを手にしたときがスタートのチャンス。老人デビューをした人も、
　　　　　これからの人も、若いあなたも、さあ御一緒に始めましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 野原すみれ　《あとがきより抜粋》

　　　　　・・・・・・・・・・・・・　　目　　　次　　　・・・・・・・・・・・・・

　　　　　（1）私の覚書き

　　　　　・ 現在の私
　　　　　・ 老いじたくチェックシート
　　　　　・ 老いの始まり（老いの初期）
　　　　　・ 介護が必要になるとき（老いの仲間）
　　　　　・ 介護なくしては生活できないとき（老いの後期）
　　　　　・ シニア生活実務編

　　　　　（2）介護の極意
　　　　　　　　〜介護第一の仕事は、介護者自身の健康を良好に保つこと

　　　　　（3）私の歴史を書こう