軽登山を楽しむ
〜山の道、山の風〜

伊藤　幸司　＝著者


四六判並製／304Ｐ／本体1850円／2009.4.30／345-4／C0026

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あなたを待ち受ける一期一会の出会い。「軽登山」フォト・ガイドブック登場！

最近ブームになっている軽登山。
超人気講師の伊藤幸司が送る山の楽しみ方。
山歩きの現場から「あの山での特別な出会い」を、
すべての人に教えるフォト・ガイドブック。

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＜目次＞　

春

1春の道　日々刻々とドラマチックな自然林

2春の花　山里の春の便りを聞いてから

3芽吹き　山肌が尖って、ふくらんで、はじける

4木の花　黄色い花が早春の山道をいろどる

5カエル　春の狂乱

6木の肖像　「男の年輪」などといわれる本家本元

7山里　心和む「旅」がある

8残雪／雪渓　冬と春とのせめぎあい

夏

9夏の道　すべての山に、この道は通じている

10自然林　山に描かれた緑色の歴史

11人工林　国破れて山河あり……から60年

12休憩　軽登山のキモ、ここにあり

13滝　道筋には、無名の滝が無数にある

14川　渡れるか、渡れないか

15橋　もっとも危険……かもしれない

16池・湖　山からの風景を飾るs

17海　星の数ほどある展望台

18シカ・サル・クマ　山の先住民

19チョウ　登山道で見るチョウはかならずしも多くはないけれど

20雨　雨上がりに期待して山に向かう

21雲　空を駆ける白いオブジェ

高山

22朝の光　待って見るもよし、歩きつつ見るもよし

23山頂で　そこに立った人に与えられるご褒美

24ブロッケンの妖怪　日本では阿弥陀如来

25お花畑　樹林が終わり、ハイマツがあらわれると始まる世界

26ライチョウ／カモシカ　けっこう頻繁にコンニチワ

27山小屋　営業小屋と呼ばれる山の宿

28避難小屋／テント　自由を求める登山者に

29槍ヶ岳　あなたはヤリを見たことがありますか？

秋

30秋の道　何度も出合う「季節の変わり目」

31実り　森の貯金残高

32虫　山道で一瞬通り過ぎる「ほぼ未確認生物」

33岩のかたち　私のベスト3

34岩場　展望絶佳の慎重運転区間

35クサリ場　魅力と危険が交錯する

36信仰のしるし　だれが、いつ、どんな気持ちで

冬

37冬の道　雪国の雪山にはない雪の楽しさ

38雪遊び　極めつけの雪の斜面で

39下界の風景　見える楽しさ、見えない楽しさ

40夕　暗くなる危険を賭けてでも待ちたい日がある

41鳥　冬になると人間との関係が近くなる？

42富士山　登頂の次に重要な収穫物

43宿　一点豪華主義で前泊の宿をさがす

44湯　山を下りた後の至福

［地図］この本でとりあげた山

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＜著者プロフィール＞

◆ 伊藤　幸司　プロフィール

1945年生まれ。早稲田大学では探検部・写真部に所属、 フリーの編集者・ライターとして今日に至っている。 1983年以来朝日カルチャーセンターの登山教室などにかかわり、 1995年からは「糸の会・登山コーチングシステム」を主宰。 最近では70歳代の入門登山も指導している。著作に『地図を歩く手帳』(1980)、 『富士山・地図を手に』(1980)、『旅の目カメラの眼』(1982)、『アウトドア辞典』(1983)、 『歩く本』(1985)、『トレーニング不要！おじさんの登山術』(1990)、 『がんばらない山歩き』(1998)、『ゼロからの山歩き・もっとゆっくり登りたい』(2003)、 『山の道、山の花』（2007）【晩聲社】などがある。